枕头
枕头里放点它,竟能改善颈椎病!简单易学,一定要试试
可以让你晚上睡着觉就保护脑血管、颈动脉,避免夜晚突发的脑血管问题,还能解决多年颈椎病导致的头痛、头晕、肩膀痛、恶心等问题。[详细]
2021-03-08 09:24:03
每晚只需一个动作,不仅腿细了,精神都好多了!
“靠墙倒卧式”结合倒立姿势的好处,如防止静脉曲张、改善血液循环等;但对于背部肌肉僵硬的人而言,这姿势仍然有些难度,所以最好预备一个大枕头作缓冲[详细]
2021-03-08 09:23:20